春季皮炎是换季时常见的皮肤问题，主要表现为面部、颈部等暴露部位出现红斑、干燥、脱屑，伴有瘙痒或灼热感。由于春季气温回升、紫外线增强、花粉等过敏原增多，皮肤屏障易受损，导致敏感性增加。

1. 紫外线增强：春季紫外线强度骤增，易引发日光性皮炎  

2. 花粉过敏：树木花粉（如杨絮、柳絮）是常见致敏原  

3. 温差波动：冷暖交替导致皮肤血管收缩扩张异常  

4. 微生物活跃：尘螨、霉菌等微生物繁殖加速  

5. 不当护肤：过度清洁或频繁更换护肤品破坏皮肤屏障  

✓ 面部潮红、紧绷感  

✓ 片状红斑伴细小鳞屑  

✓ 干燥刺痒，遇热加重  

✓ 严重者可出现丘疹、水肿  

1. 防护优先

• 外出戴宽檐帽、口罩，使用SPF30+防晒霜 

• 上午10点至下午4点减少户外活动  

• 回家后立即清洗面部花粉残留  

2. 温和护理

• 选用不含酒精、香精的医用修复护肤品  

• 清洁时使用30℃左右温水  

• 暂停去角质、刷酸等刺激性护肤  

3. 对症处理

• 轻度症状：冷敷（3%硼酸溶液）+ 医用敷料  

• 瘙痒明显：口服二代抗组胺药（如氯雷他定）  

• 持续红肿：及时就医，短期使用弱效激素药膏  

4. 生活调节

• 饮食清淡，避免辛辣、光敏性食物（如芹菜、柠檬）  

• 保持卧室湿度50%-60%，定期除螨  

• 穿着纯棉衣物减少摩擦  

•皮疹持续1周未缓解  

• 出现渗出、脓疱等感染迹象  

• 伴有呼吸困难等全身症状  

春季皮肤问题重在预防，通过科学防护+精准护理，大多数症状可在1-2周内消退。记住：当皮肤频繁"闹脾气"时，可能是屏障受损的信号，切忌自行滥用药膏哦！